Božanstvena lavanda

Božanstvena? O da!

Za početak, osvrnimo se na njenu boju.

Ljubičasta je, što je boja krunske čakre, mesta gde se sastajemo s najvišim oblikom duhovnosti, gde se vrhovna kosmička mudrost sjedinjuje s našom duhovnom i telesnom prirodom. Pritom imajmo u vidu da je ljubičasta boja u osnovi mešavina crvene i plave, odnosno, boje nagona i boje umnih sposobnosti. Da li je to slučajno? Naravno da nije jer priroda ništa ne radi slučajno, a kad pričamo o lavandi, stiče se utisak da je stvorena upravo s ciljem isceljivanja duše i tela, kako bismo uz njenu pomoć dostigli duhovni i telesni sklad kojem svi težimo. Za takav poduhvat  neophodno je i telo i um očistiti od brojnih otrova koje svakodnevno upijamo, svesno i nesvesno. I tu dolazimo do čistoće. Ime lavanda potiče od latinske reči lavare, što znači pranje ili kupanje, ukratko -  pročišćenje.

                                                                                         

 Pročišćenje tela i duše

Cvetovi lavande od davnina su se koristili u kupkama, u svrhu pročišćenja tela i duha.

Grci su smatrali da ova biljka dobro deluje na širenje umnih sposobnosti, pa su imali običaj da čelo i teme premazuju uljem od lavande.

No čini se da je Diogen, filozof poznat po svojoj mudrosti, u određenom trenutku došao do zaključka kako ga je znatno bolje utrljati u stopala i noge jer na taj način njen će se miris širiti odozdo prema gore, tako da će, konačno, biti obavijeno celo telo. Od tada, ulje lavande koristilo se upravo na taj način što, metafizički gledano, u potpunosti ima smisla, budući da tako povezujemo naša niža energetska središta s višima, čime je osiguran pravilan protok energije i sveukupan sklad.

Razlog zbog kog lavandu s punim pravom možemo nazvati božanstvenom, krije se u univerzalnosti njene primene.

Već približno 2500 godina, ta grmolika biljka poreklom s grčkih ostrva, učestalo se koristi pri lečenju unutrašnjih i spoljašnjih tegoba, a zahvaljujući blagotvornim umirujućim svojstvima, odlično deluje i na psihu, te stanja poput nesanice, depresije i anksioznosti.

Rimljani su imali običaj da u vodu za pranje veša stavljaju lavandu, što je, obzirom na njena antiseptička i antibakterijska svojstva bio mudar potez, posebno pri pranju veša brojnih ranjenih vojnika.

Znatno kasnije, u vreme kada je kuga vladala Evropom, mnogi su se spasili od sigurne smrti tako što su pri kontaktu s drugim ljudima, nos i usta zaštitili rupčićima natopljenim lavandinom vodicom.

Zahvaljujući blagotvornim svojstvima sprečavanja infekcije, lavanda je,  u nedostatku drugih lekova, tokom oba svetska rata često korištena pri dezinfekciji rana.  

Svestrana lavanda pomaže i pri uklanjaju bola. Njen blag miris smiruje, opušta i otklanja osećaj napetosti, pa se eterično ulje lavande može koristiti i za masažu, a pouzdano pomaže kod reumatskih bolova i bolova u mišićima.

Eterično ulje lavande jedno od retkih koje se može nerazređeno nanositi na kožu. Obzirom da podstiče njenu regeneraciju, odlično je sredstvo za isceljivanje rana i ožiljaka, te akni, ekcema i opekotina. Lavanda je korisno pomoćno sredstvo u lečenju svih bakterijskih i gljivičnih infekcija kože.

Eteričnim uljem lavande možemo se poslužiti i za inhaliranje, tako što ćemo nekoliko kapljica nakapati u posudu vruće vode. Time ćemo pročistiti disajne puteve i osvežiti kompletan organizam.

Svestranost lavande

 
Jastučić napunjen lavandom osiguraće lak i miran san, a sudeći po drvenom običaju koji nalaže da se tek venčanim parovima uz uzglavlje bračne postelje stavi buketić cvetova lavande, i uzbudljive trenutke u dvoje. Osvrnemo li se i na legendu prema kojoj je upravo lavandina vodica pomogla Kleopatri pri zavođenju Cezara i Marka Antonija, mogli bismo zaključiti da ta čudesna biljka poseduje i afrodizijačka svojstva.

Od nje je takođe moguće napraviti ukusan čaj koji se inače koristi za smirenje i pri regulisanju želudačnih tegoba.

Takođe, može se napraviti i ukusan sirup, te ga, razređenog vodom, koristiti kao osvežavajući napitak ili dodatak različitim koktelima, voćnim salatama, sladoledima i kolačima.

Sumnjate li još uvek u svestranost ove biljke? Nemojte, jer ima toga još, čak i u sferama koje se tiču paranormalnih uticaja. Naime, od pamtiveka se veruje da će stručak lavande obešen iznad ulaznih vrata, zaštiti ukućane od zlih sila i uroka.Takođe, tradicionalno se smatra da sadnja, uzgoj i upotreba lavande donosi sreću.

Uz sve navedeno, njen miris rešiće nas nepoželjnog društva kukaca poput komaraca i moljaca.

Cena? Pa nećete verovati, ali više je nego prihvatljiva! Zaista, šta bi čovek više mogao poželeti?

Biljke i nutrijenti za zdravu, negovanu kosu

   U današnje vreme, kosa ne predstavlja samo deo našeg tela. Ona je simbol lepote, zdravlja, čak i društvenog položaja. Osobe koje imaju snažnu i lepu kosu odmah privlače pažnju.

                                                          

    Lepa kosa nije samo dar s neba. U većini slučajeva ona je rezultat pravilne ishrane i zdravog načina života. Zato, ako želite sjajnu i snažnu kosu, svakodnevno je nahranite neophodnim nutrijentima.

    Biotin

    Najvažniju ulogu u zdravlju kose igra biotin, ili vitamin B7. Biotin sprečava gubitak kose i podstiče njen rast. Upravo zbog toga, biotin je čest dodatak šamponima i sredstvima za negu kose.

   Sadrže ga pivski kvasac, hleb, banane, gljive, kikiriki, te neke vrste povrća kao što su karfiol, blitva i šargarepa. Biotin se, osim za poboljšanje kvaliteta kose, koristi i za lečenje akni, lomljivih noktiju, dijabetesa, ekcema i dermatitisa.

                                                                                                   

   Vitamin B5

    Vitamin B5, ili pantotenska kiselina, poznat je kao antistres vitamin. Neophodan je za pretvaranje hrane u energiju, stvaranje crvenih krvnih zrnaca, proizvodnju antitela i regulaciju rada hormona. Vitamin B5 jača kosu i podstiče njen rast. Nedostatak vitamina B5 u organizmu može izazvati gubitak kose.
    Dobar izvor ovog vitamina su integralne žitarice i mahunarke, mleko, grašak, banane, narandže, brokoli, kikiriki, paradajz i paprika.   

                                                                                

    Vitamin B12

   Uglavnom ljudi koji pate od gubitka kose, imaju i manjak vitamina B12. Vitamin B12 je neophodan za normalno funkcionisanje organizma - pretvara hranu u energiju, sudeluje u proizvodnji krvnih zrnaca i molekula RNA i DNA.
    Vitamin B12 čuva i podstiče zdravlje vlasišta i korena kose. Osim toga, ovaj vitamin sprečava DHT (di-hidro testosteron) koji usporava rast kose kod muškaraca i ima razarajući učinak na folikule kose.
    Izvori vitamina B12 su: riba, jaja i razni mlečni proizvodi. Ako ste vegetarijanac ili vegan, ozbiljno razmislite o suplementaciji vitaminom B12.

                                                                                            

    Vitamini A, C i E

    Vitamini A, C i E, ili takozvani vitamini-antioksidanti, takođe su povezani sa zdravljem kose. Oni poboljšavaju rad kompletnog organizma i oslobađaju resurse neophodne za zdravlje kose.
Vitamini A, C i E stimulišu regeneraciju ćelija i zdravlje vezivnog tkiva. Ishrana bogata ovim vitaminima osiguraće snagu i zdravlje Vaše kose.
    Uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem i integralnim žitaricama najbolji je izvor ovih nutrijenata. Ako u Vašoj ishrani nedostaju ovi nutrijenti, nadoknadite ih kvalitetnim dodacima ishrani.

                                                                                                          

    Biljke za zdravu kosu

    Od biljaka za zdraviju kosu vrlo je poznata njivska preslica ili rastavić (Equisetum arvense).
Njivska preslica sadrži silicijum dioksid - prirodni sastojak koji učvršćuje nokte, kosti i kosu.
U apotekama i/ili biotekama možete kupiti SIPF ekstrakt njivske preslice koji sadrži visoke nivoe silicijumovih spojeva i flavonoida. Uzimajte 3ml ovog ekstrakta dva do tri puta dnevno, ili prema uputstvu proizvođača.

                                                           
   Kopriva je savršena biljka za negu kose. Tretman koprivom je najbolje što možete učiniti za svoju kosu i vlasište.

   Dve pune šake sveže ili sušene koprive stavite u lonac s 5 litara vode. Kad voda proključa, isključite vatru i ostavite 10-15 minuta. Procedite, ohladite i operite time kosu.

                                                   
   Ruzmarin je još jedna biljka koja blagotvorno deluje na stanje kose. Kada je nanosite na vlasište, ova biljka poboljšava cirkulaciju i nežno uklanja perut i višak masnoće s kose. 

   Ruzmarin daje kosi sjaj, a podstiče i njen rast i oporavak.

                                                     
    Pripremite ruzmarinov čaj za oporavak kose:
u šoljicu kipuće vode ulijte dve do tri kafene kašike svežeg ili suvog lišća ruzmarina, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite. Pijte dve šolje čaja dnevno, najduže 21 dan, onda napravite obaveznu pauzu.
    Čaj od ruzmarina možete koristiti i kao tonik za ispiranje kose.

   NAPOMENA: svi predlozi za korišćenje čajeva (u ovom ili bilo kom drugom postu), odnose se na sušene biljke koje možete kupiti u biotekama, a ne na filter kesice.